＊いよいよ本番！！
直前期！してはいけない５つのこと！
９月は、直前期にしてはいけないこと５つのことを
お伝えします！
１０月中に最後の追い込み【頑張れ応援メルマガ】を
シリーズ化してお届けします！
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お母さんの頑張りと努力が☆☆愛情の証☆☆です。
■今回は２回目です。■ リズムを崩さない！！
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☆リズムを崩さない！！
秋は幼稚園、保育園でも行事が多く、こどももハッスル！
ママはお弁当作りや園での活動に顔を出すことも多く
なってきますよね。
季節の変わり目でもあるため、夏の頑張りがここにきて、
でてしまうこともあるかと思います。
早寝早起きの規則正しい生活は出来ておりますか？
私個人のお勧めの本に、
「はやね はやおき 四回食」 婦人之友社
があります。
【よい食習慣は一生の宝】と本の中にあります。
家族で食卓を囲み、笑顔と美味しさの中、
コミュニケーションをとり、こどもの心を育て、
元気を与え、エネルギーを蓄えていきたいですね。
この本の中で、季節の素材を使ったメニューが紹介されて
おり、レシピもあるので、すぐ活用できます。
忙しいママには、便利なお料理の先手仕事も役に立つと
思います！
リズムを崩さないためには、まずは健康管理。
健康維持のためには、バランスのとれた食事と休養、
睡眠ですよね！
ママが腕をふるったお料理がこどもは大好きです！
☆大人の話を最後まで聴く習慣はついておりますか？
受験本番でこどもの「聴く態度と姿勢」は重要です。
日頃、親子関係の中でも心に留めておくと、よいです！
頑張ってください。
心より応援しております。