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第19回

*いよいよ本番!!

  
直前期!してはいけない5つのこと!



  
9月は、直前期にしてはいけないこと5つのことを

  
お伝えします!

  
10月中に最後の追い込み【頑張れ応援メルマガ】を

  
シリーズ化してお届けします!

 


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お母さんの頑張りと努力が☆☆愛情の証☆☆です。

 




■今回は2回目です。■ リズムを崩さない!!

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☆リズムを崩さない!!



  
秋は幼稚園、保育園でも行事が多く、こどももハッスル!

  
ママはお弁当作りや園での活動に顔を出すことも多く

  
なってきますよね。



  
季節の変わり目でもあるため、夏の頑張りがここにきて、

  
でてしまうこともあるかと思います。



  
早寝早起きの規則正しい生活は出来ておりますか?



  
私個人のお勧めの本に、

  
「はやね はやおき 四回食」 婦人之友社

  
があります。



  
【よい食習慣は一生の宝】と本の中にあります。



  
家族で食卓を囲み、笑顔と美味しさの中、

  
コミュニケーションをとり、こどもの心を育て、

  
元気を与え、エネルギーを蓄えていきたいですね。



  
この本の中で、季節の素材を使ったメニューが紹介されて

  
おり、レシピもあるので、すぐ活用できます。



  
忙しいママには、便利なお料理の先手仕事も役に立つと

  
思います!

  


  
リズムを崩さないためには、まずは健康管理。

  
健康維持のためには、バランスのとれた食事と休養、

  
睡眠ですよね!



  
ママが腕をふるったお料理がこどもは大好きです!





 
☆大人の話を最後まで聴く習慣はついておりますか?



  
受験本番でこどもの「聴く態度と姿勢」は重要です。

  
日頃、親子関係の中でも心に留めておくと、よいです!

   


   


  
頑張ってください。



  
心より応援しております。